/ оферта об оказании физкультурно-оздоровительных услуг
Публичная оферта студии растяжки Upstretch Fitness о заключении договора об оказании физкультурно-оздоровительных Услуг
В настоящей Публичной оферте студии растяжки и фитнеса о заключении Договора об оказании физкультурно-оздоровительных Услуг «Студия растяжки «Upstretch Fitness®» (далее – «Публичная оферта») Индивидуальным предпринимателем Седенкова Анна Сергеевна ИНН 771772403419, ОГРНИП 323774600469018, контактный e-mail ups.dolgoprudny@yandex.ru, именуемым в дальнейшем «Студия», нижеприведенные термины и определения используются равно в единственном и во множественном числе в следующих значениях:
1. Определения, применяемые в настоящем Договоре
1.1. Абонемент – право на посещение Клиентом определенного количества занятий в течение определенного периода времени. Виды Абонементов указаны на официальном сайте Студии.
1.2.Заявление – акцепт о присоединении к оферте Студии растяжки и фитнеса Upstretch Fitness – документ, подтверждающий согласие Клиента с условиями Договора и утвержденный в Приложении №1 к настоящему Договору.
1.3. Клиент – совершеннолетнее физическое лицо, вступившее в договорные отношения со Студией / несовершеннолетнее физическое лицо в возрасте от 6 до 18 лет, вступившее в договорные отношения со Студией с письменного Согласия своих законных представителей / – родителей, усыновителей, попечителей, путем подписания Анкеты, оплатившие абонемент с учетом тарифа, вида и стоимости, действующей на момент покупки текущего абонемента по настоящему Договору, а также имеющее медицинское заключение о допуске к занятиям физической культурой и спортом, выданное уполномоченной медицинской организацией (Приказ Министерства здравоохранения РФ от 01.03.2016 г. N 134н).
1.4.Место оказания Услуг – местонахождение тренировочного зала Студии.
1.5.Правила – Правила студии (Приложение №3) общие, обязательные для соблюдения всеми посетителями Студии правила, установленные Администрацией студии, включающие в себя общие правила посещения Студии, правила поведения на тренировочных территориях Студии, порядок пользования Инфраструктурой Студии, порядок поведения Клиентов Студии на территории Студии, доведенные до сведения Клиента Студии при подписании настоящего Договора. Правила Студии не являются исчерпывающими, Студия вправе самостоятельно их дополнять и изменять в целях улучшения качества и безопасности оказания Услуг. Изменения и дополнения доводятся до сведения Клиента Студии путем размещения их на Информационных стендах Студии, по телефону, электронной почте или на официальном сайте Студии в сети Интернет (https://dgp.upstretch.ru/), а также в социальных сетях. Такое размещение является достаточным основанием для утверждения, что любые изменения в Правилах Студии доведены до сведения Клиента Студии в согласованном порядке.
1.6. Прайс-лист - список предлагаемых товаров или Услуг с указанием их стоимости, размещенный на официальном сайте Студии (https://dgp.upstretch.ru/).
1.7.Пробное занятие – первая тренировка Клиента, на которой Клиент может познакомиться с Услугами, оказываемыми Студией. Пробное занятие предоставляется Клиенту только один раз и дает Клиенту возможность принять решение о дальнейшем использовании Услуг Студии.
1.8.Разовое занятие – право на посещение одного очного занятия Студии.
1.9.Сайт –интернет ресурс, содержащий полную и актуальную информацию об объеме и содержании оказываемых Студией Услуг, размещенный по адресу (https://dgp.upstretch.ru/).
1.10.Тренер – лицо, осуществляющее проведение тренировок в ходе оказания Услуги Клиента.
1.11.Услуги – физкультурно-оздоровительные Услуги, оказываемые Студией в формате очных занятий по программам: фитнес направлений, джампинг, растяжка, йога и детских направлений, проводимых в группах, мини-группах, а также в формате индивидуальных тренировок в соответствии с расписанием Студии, включая Услуги по бронированию для Клиента места в группах, Услуги по администрированию заявления Клиента, изготовлению пропуска и подготовки абонемента.
1.12.Часы оказания Услуг Клиенту:
- ежедневно: с 9:00 до 22:00 часов по Московскому времени;
- студия может изменять график оказания услуг в зависимости от различных факторов и обстоятельств (выходные, праздничные дни, технический перерыв, ремонтные работы и т.д.)
2.Общие положения
2.1.В соответствии со статьей 437 Гражданского Кодекса Российской Федерации данный документ, адресованный неопределенному кругу лиц, является публичным и безотзывным предложением Индивидуального предпринимателя Седенковой Анны Сергеевны ИНН 771772403419, ОГРНИП 323774600469018, именуемого далее по тексту «Студия», действующего от своего имени, заключить Договор об оказании физкультурно-оздоровительных Услуг (далее – «Договор») на указанных ниже условиях.
2.2.Полным и безоговорочным акцептом (принятием) (п.3 ст. 438 ГК РФ) настоящей Публичной оферты является:
2.1.1. для Клиентов, являющихся совершеннолетними физическими лицами:
а) оплата соответствующих Услуг по действующему Прайс-листу Студии в порядке, предусмотренном настоящей Публичной Офертой.
2.2.2. для Клиентов, являющихся несовершеннолетними физическими лицами в возрасте от 14 до 18 лет и их законных представителей (при выполнении всех нижеуказанных условий одновременно):
а) предоставление Студии законным представителем несовершеннолетнего в возрасте от 14 до 18 лет Согласия на заключение последним сделки, предусмотренной настоящей Публичной офертой (Приложение №2 к настоящей Публичной оферте). Согласие должно быть подписано лично законным представителем несовершеннолетнего.
б) оплата соответствующих Услуг по действующему Прайс-листу Студии в порядке, предусмотренном настоящей Публичной офертой.
2.2.3. для Клиентов, являющихся несовершеннолетними физическими лицами в возрасте от 3 до 14 лет и их законных представителей (при выполнении всех нижеуказанных условий одновременно):
а) предоставление Студии законным представителем несовершеннолетнего в возрасте от 3 до 14 лет Согласия на заключение последним сделки, предусмотренной настоящей Публичной офертой (Приложение №2 к настоящей Публичной оферте). Согласие должно быть подписано лично законным представителем несовершеннолетнего в присутствии представителя Студии.
б) оплата соответствующих Услуг по действующему Прайс-листу Студии в порядке, предусмотренном настоящей Публичной офертой.
2.3. Исполнение Клиентом/Законным представителем несовершеннолетнего в полном объеме соответствующих обязательств, предусмотренных п.2.2. настоящей Публичной оферты, свидетельствует о нижеследующем:
2.3.1.о заключении Договора на оказание Студией Услуг, соответствующих оплате на условиях, установленных настоящей Публичной офертой;
2.3.2.об ознакомлении и согласии Клиента/Законного представителя несовершеннолетнего с условиями, установленными настоящей Публичной офертой, техники безопасности, Правилами Студии и иными документами, действующими в Студии и размещенными на административной стойке Студии/информационном стенде Студии/ на Сайте. Клиент/Законный представитель несовершеннолетнего обязуется соблюдать положения вышеуказанных документов, а также гарантирует соблюдение положений вышеуказанных документов всеми лицами (включая несовершеннолетних), в интересах (в пользу) которых им заключен Договор, а также несовершеннолетними Клиентами в возрасте от 3 до 18 лет;
2.3.3.о согласии субъекта персональных данных с обработкой его персональных данных Студией в объеме и порядке, предусмотренном настоящей Публичной офертой. В случае предоставления Клиентом персональных данных третьих лиц, в интересах которых он заключает Договор, Клиент гарантирует, что он получил согласие соответствующего физического лица на предоставление Студии в полном объеме его персональных данных для обработки в порядке и для целей, предусмотренных настоящей Публичной офертой;
2.3.4.о согласии Законного представителя несовершеннолетнего с обработкой предоставленных (как им самим, так и несовершеннолетним самостоятельно) персональных данных несовершеннолетнего и его собственных персональных данных в объеме и порядке, предусмотренном настоящей Публичной офертой;
2.3.5.о подтверждении Законным представителем несовершеннолетнего, что он полностью принимает на себя ответственность за состояние здоровья несовершеннолетних, посещающих Студию, а также подтверждает, что ему известно о медицинских противопоказаниях/ ограничениях для занятий физкультурой и спортом несовершеннолетними в случае, если таковые имеются.
2.3.6. В целях безопасности в студии ведется видеонаблюдение.
Правила техники безопасности в Фитнес-Студии (далее Студия):
1. Перед началом занятия проконсультируйтесь с врачом. Это обезопасит Вас от травм и повысит эффективность занятий. Регулярные занятия с отягощениями могут приводить к обострению скрытых заболеваний. В случае таких обострений ответственность за свое состояние несет Клиент самостоятельно.
2. Каждую тренировку обязательно начинайте с разминки. Общая разминка в начале тренировки плавно подготовит организм к последующей работе.
3. Контролируйте правильную технику выполнения упражнений. Правильная техника позволит улучшить результат и предупредить травмы. Ознакомиться с правильной техникой выполнения упражнений Вы можете на Бесплатной вводной тренировке или на видео.
4. Тренируйтесь только в спортивной форме и обуви (кроссовках). Большинство травм голеностопного сустава возникают при тренировке не в спортивной обуви.
5. Соблюдайте чистоту и порядок в зале. Не разбрасывайте инвентарь. После выполнения упражнения возвращайте их на место.
6. Уважайте окружающих. Соблюдайте личную гигиену. Не используйте перед тренировкой парфюм с сильным запахом, это может мешать окружающим.
7. В случае плохого самочувствия, незамедлительно обратитесь к тренеру или администратору клуба.
8. Выполняйте требования тренера студии. Просим Вас с пониманием отнестись к требованиям тренера, касающимся соблюдения техники безопасности во время занятий. Это снизит риск получения травмы на тренировке.
9. В случае если Вы занимаетесь в тренажерном зале и не нуждаетесь в советах и помощи инструктора, то фитнес студия не несет ответственность за Ваше здоровье.
10. Дышите правильно, выдыхайте на усилии и вдыхайте при опускании снаряда. Дело в том, что, если происходит задержка дыхания при усилии, внутригрудное давление и давление в мышцах вокруг грудной клетки может увеличиваться так, что возможно резкое сокращение необходимого количества крови, которое должно обязательно возвращаться к сердечной мышце. В противном случае это может привести к головокружению, кратковременной потере сознания.
12. Перемещение инвентаря по залу производить осторожно, чтобы не травмировать занимающихся.
13. При обнаружении неисправности спортивного инвентаря, немедленно информировать тренера или администратора студии.
14. При получении травм необходимо срочно обратиться к тренеру или администратору студии.
15. После окончания занятий в зале, убрать за собой спортивный инвентарь в отведенные для этого места.
16. Всегда работайте в нейтральном положении (позвоночника). Никогда не поднимайте голову слишком высоко вверх, не отклоняйте ее назад и не производите движения вперед и вниз – любое из этих положений в ходе тяжелого упражнения ставит под угрозу хрупкие шейные позвонки, и подвергают их опасности (травме).
17. Избегайте избыточного растягивания связок и сухожилий, находящихся вблизи сустава. Повторяющееся избыточное растягивание соединительной ткани может привести к суставной слабости.
18. При выполнении любого упражнения в положении стоя, ставьте ноги так, чтобы Вы чувствовали устойчивость и сохраняли равновесие.
19. Рекомендуется снять с себя предметы, представляющие опасность на занятиях в тренажерном зале (часы, висячие серьги и т.п.), убрать из карманов колющие и другие посторонние предметы.
20. Передвигаться по залу необходимо не торопясь, не заходя в рабочую зону других занимающихся. Запрещается бегать, прыгать, громко разговаривать, либо отвлекать внимание занимающихся в зале иными способами.
Клиент Студии подтверждает, что Технику безопасности Студии получил, с ее содержанием ознакомлен и согласен.
Клиент Студии ________________________________________________________
(ФИО)(подпись)
Медицинские противопоказания для занятий в фитнес-клубе
1. Острые инфекционные болезни.
2. Все болезни в острой (активной) фазе.
3. Хронические заболевания в период обострения (декомпенсации).
4. Психические заболевания.
5. Органические заболевания центральной нервной системы.
6. Злокачественные новообразования.
7. Болезни опорно-двигательного аппарата: деформирующие полиартриты (артриты), спондилоартриты (разной этиологии с прогрессирующим течением и резким нарушением функции суставов, и наличием болевого синдрома).
8. Коллагеновые болезни.
9. Болезни органов дыхания:
9.1. болезни, протекающие с дыхательной или легочно-сердечной недостаточностью свыше I степени;
9.2. бронхиальная астма с частыми, затяжными, трудно купирующими приступами; в) хронический бронхит с наклонностью к частым обострениям и наличие резко выраженного бронхоспастического компонента; г) бронхоэктатическая болезнь до полного клинического излечения;
9.3. пневмония интерстициальная с рецидивирующим течением;
10. Болезни сердечно-сосудистой системы:
10.1. аневризма аорты сердца;
10.2. аритмии (сложные нарушения ритма и проводимости, монотонная экстрасистолия, мерцательная аритмия, пароксизмальная тахикардия);
10.3. блокада левой ножки пучка Гиса или ее разветвлений; заболевания, протекающие с недостаточностью кровообращения выше I степени (по Василенко-Стражеско); стенокардия напряжения с частыми приступами;
10.4. постинфарктный кардиосклероз (решается в каждом конкретном случае); наличие на ЭКГ рубцовых изменений миокарда (при отсутствии в анамнезе инфаркта миокарда и жалоб на момент обследования) с отчетливыми ЭКГ-признаками выраженной недостаточности кровообращения сердечной мышцы;
10.5. гипертоническая болезнь с частыми кризами, а также при цифрах систолического артериального давления выше 200 мм рт. ст. или диастолического выше 110 мм рт. ст.;
10.6. гипертоническая болезнь (первичного или вторичного характера) или цифрах систолического артериального давления ниже 90 мм рт. ст;
10.7. больные, оперированные по поводу врожденных, приобретенных пороков сердца, коронарной недостаточности, – ранее 3 месяцев после операции (в дальнейшем индивидуальный подход в зависимости от исхода операции, имевшихся осложнений, состояний кардио- и общей гемодинамики, а также предшествовавшей двигательной активности);
10.8. синдром Морганьи-Эдемса-Стокса.
11. Болезни органов пищеварения:
11.1. желудок, оперированный при декомпенсации функции органов пищеварения;
11.2. хронический панкреатит с рецидивирующим течением при наличии ферментативной недостаточности; в) язвенная болезнь желудка (двенадцатиперстной кишки) с наклонностью к частым рецидивам или при значительном нарушении функции органов пищеварения и нарушений питания или выраженном болевом синдроме.
12. Заболевания печени и желчных путей:
12.1. цирроз печени (любой этиологии), рецидивирующий с прогрессирующим течением или признаками печеночной недостаточности;
12.2. хронический гепатит (гепатодистрафия- «гепатозы»), рецидивирующий с выраженными функциональными расстройствами;
12.3. хронические холециститы калькулезной этиологии, сопровождающиеся приступами печеночной колики или рецидивирующей желтухой;
12.4. хронический антиохолит с приступами печеночной колики и нарушением желчевыделения; 12.5. вторичный хронический панколит, обусловленный нарушением внешне секреторной функции поджелудочной железы.
13. Заболевания почек в мочевыводящий путях:
13.1. хронический диффузный гломерулонефрит рецидивирующего течения или при наличии признаков почечной недостаточности;
13.2. хронический интерстициальный нефрит различного генеза при наличии признаков почечной недостаточности;
13.3. хронический пиелонефрит с рецидивирующим течением, наличие выраженных функциональных нарушений или осложнений (гидропионефриз, гипертоническая перебропатия); 13.4. липидно-амилоидный нефроз.
14. Болезни эндокринных желез:
14.1. гипогликемическая болезнь;
14.2. гипотериоз, микседема (первичная или вторичная форма) тяжелого течения;
14.3. диабет несахарный;
14.4. диабет сахарный (первичный или вторичный) среднего и тяжелого течения или при наличии осложнений (кетоацитоз, сосудистые поражения, полиневриты и др.);
14.5. зоб диффузный токсический (тиреотоксикоз базедова болезнь) – тяжелая форма; эндемический зоб с выраженной гипер- или гипофункцией железы;
14.6. хронический тиреоидит.
15. Болезни системы обмена веществ:
15.1. ожирение вторичного генеза (дианцефальное, гипотиреодальное, гипогенитальное, при синдроме Иценко-Купшига);
15.2. подагра с прогрессирующим течением или выраженным болевым синдромом.
16. Патологический климакс. Противопоказания к использованию нагрузочных тестов:
17. Абсолютные противопоказания:
17.1. Недостаточность кровообращения выше 11-Л.
17.2. Инфаркт миокарда (раньше, чем через 3 месяца с начала болезни).
17.3. Быстро прогрессирующая или нестабильная грудная жаба.
17.4. Гипертоническая болезнь II-III степени при систолическом АД выше 200 мм рт. ст., диастолическом выше 120 мм рт. ст.
17.5. Желудочковая тахикардия.
17.6. Выраженный аортальный стеноз.
17.7. Активный или недавно перенесенный тромбофлебит.
17.8. Острые и хронические болезни в стадии обострения.
18. Относительные противопоказания:
18.1. Частые суправентрикулярные экстрасистолы (4:40), мерцательная аритмия.
18.2. Повторяющаяся или частая желудочковая; эктопическая активность.
18.3. Легочная гипертония.
18.4. Аневризма желудочковая сердца.
18.5. Умеренный аортальный стеноз.
18.6. Неконтролируемые метаболические заболевания (сахарный диабет, тиреотоксикоз, микседема).
18.7. Значительные увеличения сердца.
19. Состояния, требующие специального внимания и предосторожности: 19.1. Нарушение проводимости:
19.1.1. полная атриовентрикулярная блокада;
19.1.2. блокада левой ножки пучка Гиса;
19.1.3. синдром ВольфаПаркинсона-Уайта.
19.2. Наличие имплантированного водителя ритма сердца с фиксированной частотой.
19.3. Контролируемые дизартрии.
19.4. Нарушение электролитного баланса.
19.5. Применение некоторых лекарств: - препаратов наперстянки, - блокаторов адренергических бета рецепторов и препаратов подобного действия.
19.6. Тяжелая гипертония, ретинопатия III степени.
19.7. Грудная жаба и др. проявления коронарной недостаточности.
19.8. Тяжелая анемия.
19.9. Выраженное ожирение.
19.10. Почечная, печеночная и др. виды метаболической недостаточности.
19.11. Явные психоневротические расстройства.
19.12. Нервно-мышечные, мышечно-скелетные и суставные расстройства, которые будут мешать проведению теста.
20. Дополнительные противопоказания к занятиям фитнеса:
20.1. сколиоз, осложненный нижним вялым парапарезом, требующий ношение специального корсета для разгрузки позвоночника
20.2. плоскостопие III степени
20.3. нарушение связочного аппарата суставов;
20.4. некоторые доброкачественные опухоли костной системы;
20.5. некомпенсированное повреждение позвоночника;
20.6. различные виды переломов и посттравматические состояния;
20.7. психические расстройства и пограничные состояния психики;
20.8. нарушение связочного аппарата коленного сустава (нестабильный сустав).
20.9. болезнь Бехтерева.
20.10. осложненный перелом позвоночника с повреждением спинного мозга.
20.11. эпилепсия с судорожными припадками, сопровождающаяся потерей сознания.
20.12. выраженные и частые головокружения.
20.13. психические заболевания различной степени выраженности
20.14. тяжелые заболевания внутренних органов, препятствующие назначению физической нагрузки танцевального типа (сахарный диабет, артериальная гипертония, опухоли и т.п.).
20.15. наличие онкологических заболеваний.
20.16. туберкулез костей и суставов.
20.17. ряд доброкачественных опухолей костной системы (например, фиброзная дисплазия), которые способствуют развитию патологических переломов костей.
20.18. после перенесенных черепно-мозговых травм и инфаркта только с разрешения лечащего врача.
21. Противопоказания к занятиям аэробикой:
21.1. заболевания сердечно-сосудистой системы;
21.2. высокое артериальное давление (при повышении нагрузки происходит значительное повышение цифр АД);
21.3. запущенный остеохондроз (дегенеративные изменения позвоночника, в том числе протрузии и грыжи межпозвонкового диска);
21.4. варикозное расширение вен – этот диагноз означает категорическое «нет» для прыжковой и степовой аэробики.
22. Уроки танца запрещены:
22.1. при обострении язвы желудка и двенадцатиперстной кишки;
22.2. при любых заболеваниях печени и поджелудочной железы;
22.3. при некомпенсированных заболеваниях почек;
22.4. при грыже межпозвонкового диска.
23. Противопоказания к силовым занятиям:
23.1. варикозное расширение вен (упражнения в положении сидя-лежа можно выполнять при начальной стадии заболевания);
23.2. нейроциркуляторная (вегето-сосудистая) дистония (с таким диагнозом человеку нельзя долго находиться в состоянии наклона – может начаться головокружение);
23.3. тяжелые формы бронхита и астмы;
23.4. высокая степень близорукости (требуется консультация врача-окулиста). В период беременности: в течение всего периода беременности все упражнения желательно выполнять сидя, с дополнительной опорой спины, или в положении стоя на коленях с упором на руки. Всегда следите за своим дыханием во время выполнения упражнений, не задерживайте его; избегайте выполнения упражнений в положении лежа и стоя, следите за температурой тела и частотой пульса, ограничьте длительность тренировок максимум 30 минутами, во втором и третьем триместре – 15 минутами, не допускайте обезвоживания и пейте во время тренировок. Во втором триместре беременности запрещены упражнения в положении лежа на спине. Рекомендуется выполнять все упражнения в положении стойки на коленях с упором на руки. В третьем триместре беременности нужно учитывать слабость связочного аппарата и очень осторожно выполнять растяжку в связи с выработкой гормона релаксина.
24. Полностью исключаются во время беременности:
24.1. все травмоопасные элементы – прыжки, бег, махи (в том числе в плавании),
24.2. глубокие и резкие приседания,
24.3. наклоны,
24.4. активные растяжки и прогибы спины,
24.5. различные скручивания и наклоны, которые могут привести матку в состояние гипертонуса.
При посещении тренировок в тренажерном зале, персональных тренировок или групповых тренировок Клиент заявляет и гарантирует, что не имеет медицинских противопоказаний для посещения тренировок, занятий фитнесом (в том числе в соответствии с описанием в п. 1- 24 выше) и получения физкультурно-оздоровительных и спортивных услуг.
Клиент Студии ________________________________________________________
(ФИО)(подпись)
Мы благодарим Вас за выбор нашей студии. Ваше здоровье и комфорт – наш приоритет!
Контакты ИП Седенкова Анна Сергеевна
+7-991-279-89-49
Пн.-Вс. 09:00-22:00
Vk Whatsapp Telegram
В настоящей Публичной оферте студии растяжки и фитнеса о заключении Договора об оказании физкультурно-оздоровительных Услуг «Студия растяжки «Upstretch Fitness®» (далее – «Публичная оферта») Индивидуальным предпринимателем Седенкова Анна Сергеевна ИНН 771772403419, ОГРНИП 323774600469018, контактный e-mail ups.dolgoprudny@yandex.ru, именуемым в дальнейшем «Студия», нижеприведенные термины и определения используются равно в единственном и во множественном числе в следующих значениях:
1. Определения, применяемые в настоящем Договоре
1.1. Абонемент – право на посещение Клиентом определенного количества занятий в течение определенного периода времени. Виды Абонементов указаны на официальном сайте Студии.
1.2.Заявление – акцепт о присоединении к оферте Студии растяжки и фитнеса Upstretch Fitness – документ, подтверждающий согласие Клиента с условиями Договора и утвержденный в Приложении №1 к настоящему Договору.
1.3. Клиент – совершеннолетнее физическое лицо, вступившее в договорные отношения со Студией / несовершеннолетнее физическое лицо в возрасте от 6 до 18 лет, вступившее в договорные отношения со Студией с письменного Согласия своих законных представителей / – родителей, усыновителей, попечителей, путем подписания Анкеты, оплатившие абонемент с учетом тарифа, вида и стоимости, действующей на момент покупки текущего абонемента по настоящему Договору, а также имеющее медицинское заключение о допуске к занятиям физической культурой и спортом, выданное уполномоченной медицинской организацией (Приказ Министерства здравоохранения РФ от 01.03.2016 г. N 134н).
1.4.Место оказания Услуг – местонахождение тренировочного зала Студии.
1.5.Правила – Правила студии (Приложение №3) общие, обязательные для соблюдения всеми посетителями Студии правила, установленные Администрацией студии, включающие в себя общие правила посещения Студии, правила поведения на тренировочных территориях Студии, порядок пользования Инфраструктурой Студии, порядок поведения Клиентов Студии на территории Студии, доведенные до сведения Клиента Студии при подписании настоящего Договора. Правила Студии не являются исчерпывающими, Студия вправе самостоятельно их дополнять и изменять в целях улучшения качества и безопасности оказания Услуг. Изменения и дополнения доводятся до сведения Клиента Студии путем размещения их на Информационных стендах Студии, по телефону, электронной почте или на официальном сайте Студии в сети Интернет (https://dgp.upstretch.ru/), а также в социальных сетях. Такое размещение является достаточным основанием для утверждения, что любые изменения в Правилах Студии доведены до сведения Клиента Студии в согласованном порядке.
1.6. Прайс-лист - список предлагаемых товаров или Услуг с указанием их стоимости, размещенный на официальном сайте Студии (https://dgp.upstretch.ru/).
1.7.Пробное занятие – первая тренировка Клиента, на которой Клиент может познакомиться с Услугами, оказываемыми Студией. Пробное занятие предоставляется Клиенту только один раз и дает Клиенту возможность принять решение о дальнейшем использовании Услуг Студии.
1.8.Разовое занятие – право на посещение одного очного занятия Студии.
1.9.Сайт –интернет ресурс, содержащий полную и актуальную информацию об объеме и содержании оказываемых Студией Услуг, размещенный по адресу (https://dgp.upstretch.ru/).
1.10.Тренер – лицо, осуществляющее проведение тренировок в ходе оказания Услуги Клиента.
1.11.Услуги – физкультурно-оздоровительные Услуги, оказываемые Студией в формате очных занятий по программам: фитнес направлений, джампинг, растяжка, йога и детских направлений, проводимых в группах, мини-группах, а также в формате индивидуальных тренировок в соответствии с расписанием Студии, включая Услуги по бронированию для Клиента места в группах, Услуги по администрированию заявления Клиента, изготовлению пропуска и подготовки абонемента.
1.12.Часы оказания Услуг Клиенту:
- ежедневно: с 9:00 до 22:00 часов по Московскому времени;
- студия может изменять график оказания услуг в зависимости от различных факторов и обстоятельств (выходные, праздничные дни, технический перерыв, ремонтные работы и т.д.)
2.Общие положения
2.1.В соответствии со статьей 437 Гражданского Кодекса Российской Федерации данный документ, адресованный неопределенному кругу лиц, является публичным и безотзывным предложением Индивидуального предпринимателя Седенковой Анны Сергеевны ИНН 771772403419, ОГРНИП 323774600469018, именуемого далее по тексту «Студия», действующего от своего имени, заключить Договор об оказании физкультурно-оздоровительных Услуг (далее – «Договор») на указанных ниже условиях.
2.2.Полным и безоговорочным акцептом (принятием) (п.3 ст. 438 ГК РФ) настоящей Публичной оферты является:
2.1.1. для Клиентов, являющихся совершеннолетними физическими лицами:
а) оплата соответствующих Услуг по действующему Прайс-листу Студии в порядке, предусмотренном настоящей Публичной Офертой.
2.2.2. для Клиентов, являющихся несовершеннолетними физическими лицами в возрасте от 14 до 18 лет и их законных представителей (при выполнении всех нижеуказанных условий одновременно):
а) предоставление Студии законным представителем несовершеннолетнего в возрасте от 14 до 18 лет Согласия на заключение последним сделки, предусмотренной настоящей Публичной офертой (Приложение №2 к настоящей Публичной оферте). Согласие должно быть подписано лично законным представителем несовершеннолетнего.
б) оплата соответствующих Услуг по действующему Прайс-листу Студии в порядке, предусмотренном настоящей Публичной офертой.
2.2.3. для Клиентов, являющихся несовершеннолетними физическими лицами в возрасте от 3 до 14 лет и их законных представителей (при выполнении всех нижеуказанных условий одновременно):
а) предоставление Студии законным представителем несовершеннолетнего в возрасте от 3 до 14 лет Согласия на заключение последним сделки, предусмотренной настоящей Публичной офертой (Приложение №2 к настоящей Публичной оферте). Согласие должно быть подписано лично законным представителем несовершеннолетнего в присутствии представителя Студии.
б) оплата соответствующих Услуг по действующему Прайс-листу Студии в порядке, предусмотренном настоящей Публичной офертой.
2.3. Исполнение Клиентом/Законным представителем несовершеннолетнего в полном объеме соответствующих обязательств, предусмотренных п.2.2. настоящей Публичной оферты, свидетельствует о нижеследующем:
2.3.1.о заключении Договора на оказание Студией Услуг, соответствующих оплате на условиях, установленных настоящей Публичной офертой;
2.3.2.об ознакомлении и согласии Клиента/Законного представителя несовершеннолетнего с условиями, установленными настоящей Публичной офертой, техники безопасности, Правилами Студии и иными документами, действующими в Студии и размещенными на административной стойке Студии/информационном стенде Студии/ на Сайте. Клиент/Законный представитель несовершеннолетнего обязуется соблюдать положения вышеуказанных документов, а также гарантирует соблюдение положений вышеуказанных документов всеми лицами (включая несовершеннолетних), в интересах (в пользу) которых им заключен Договор, а также несовершеннолетними Клиентами в возрасте от 3 до 18 лет;
2.3.3.о согласии субъекта персональных данных с обработкой его персональных данных Студией в объеме и порядке, предусмотренном настоящей Публичной офертой. В случае предоставления Клиентом персональных данных третьих лиц, в интересах которых он заключает Договор, Клиент гарантирует, что он получил согласие соответствующего физического лица на предоставление Студии в полном объеме его персональных данных для обработки в порядке и для целей, предусмотренных настоящей Публичной офертой;
2.3.4.о согласии Законного представителя несовершеннолетнего с обработкой предоставленных (как им самим, так и несовершеннолетним самостоятельно) персональных данных несовершеннолетнего и его собственных персональных данных в объеме и порядке, предусмотренном настоящей Публичной офертой;
2.3.5.о подтверждении Законным представителем несовершеннолетнего, что он полностью принимает на себя ответственность за состояние здоровья несовершеннолетних, посещающих Студию, а также подтверждает, что ему известно о медицинских противопоказаниях/ ограничениях для занятий физкультурой и спортом несовершеннолетними в случае, если таковые имеются.
2.3.6. В целях безопасности в студии ведется видеонаблюдение.
Правила техники безопасности в Фитнес-Студии (далее Студия):
1. Перед началом занятия проконсультируйтесь с врачом. Это обезопасит Вас от травм и повысит эффективность занятий. Регулярные занятия с отягощениями могут приводить к обострению скрытых заболеваний. В случае таких обострений ответственность за свое состояние несет Клиент самостоятельно.
2. Каждую тренировку обязательно начинайте с разминки. Общая разминка в начале тренировки плавно подготовит организм к последующей работе.
3. Контролируйте правильную технику выполнения упражнений. Правильная техника позволит улучшить результат и предупредить травмы. Ознакомиться с правильной техникой выполнения упражнений Вы можете на Бесплатной вводной тренировке или на видео.
4. Тренируйтесь только в спортивной форме и обуви (кроссовках). Большинство травм голеностопного сустава возникают при тренировке не в спортивной обуви.
5. Соблюдайте чистоту и порядок в зале. Не разбрасывайте инвентарь. После выполнения упражнения возвращайте их на место.
6. Уважайте окружающих. Соблюдайте личную гигиену. Не используйте перед тренировкой парфюм с сильным запахом, это может мешать окружающим.
7. В случае плохого самочувствия, незамедлительно обратитесь к тренеру или администратору клуба.
8. Выполняйте требования тренера студии. Просим Вас с пониманием отнестись к требованиям тренера, касающимся соблюдения техники безопасности во время занятий. Это снизит риск получения травмы на тренировке.
9. В случае если Вы занимаетесь в тренажерном зале и не нуждаетесь в советах и помощи инструктора, то фитнес студия не несет ответственность за Ваше здоровье.
10. Дышите правильно, выдыхайте на усилии и вдыхайте при опускании снаряда. Дело в том, что, если происходит задержка дыхания при усилии, внутригрудное давление и давление в мышцах вокруг грудной клетки может увеличиваться так, что возможно резкое сокращение необходимого количества крови, которое должно обязательно возвращаться к сердечной мышце. В противном случае это может привести к головокружению, кратковременной потере сознания.
12. Перемещение инвентаря по залу производить осторожно, чтобы не травмировать занимающихся.
13. При обнаружении неисправности спортивного инвентаря, немедленно информировать тренера или администратора студии.
14. При получении травм необходимо срочно обратиться к тренеру или администратору студии.
15. После окончания занятий в зале, убрать за собой спортивный инвентарь в отведенные для этого места.
16. Всегда работайте в нейтральном положении (позвоночника). Никогда не поднимайте голову слишком высоко вверх, не отклоняйте ее назад и не производите движения вперед и вниз – любое из этих положений в ходе тяжелого упражнения ставит под угрозу хрупкие шейные позвонки, и подвергают их опасности (травме).
17. Избегайте избыточного растягивания связок и сухожилий, находящихся вблизи сустава. Повторяющееся избыточное растягивание соединительной ткани может привести к суставной слабости.
18. При выполнении любого упражнения в положении стоя, ставьте ноги так, чтобы Вы чувствовали устойчивость и сохраняли равновесие.
19. Рекомендуется снять с себя предметы, представляющие опасность на занятиях в тренажерном зале (часы, висячие серьги и т.п.), убрать из карманов колющие и другие посторонние предметы.
20. Передвигаться по залу необходимо не торопясь, не заходя в рабочую зону других занимающихся. Запрещается бегать, прыгать, громко разговаривать, либо отвлекать внимание занимающихся в зале иными способами.
Клиент Студии подтверждает, что Технику безопасности Студии получил, с ее содержанием ознакомлен и согласен.
Клиент Студии ________________________________________________________
(ФИО)(подпись)
Медицинские противопоказания для занятий в фитнес-клубе
1. Острые инфекционные болезни.
2. Все болезни в острой (активной) фазе.
3. Хронические заболевания в период обострения (декомпенсации).
4. Психические заболевания.
5. Органические заболевания центральной нервной системы.
6. Злокачественные новообразования.
7. Болезни опорно-двигательного аппарата: деформирующие полиартриты (артриты), спондилоартриты (разной этиологии с прогрессирующим течением и резким нарушением функции суставов, и наличием болевого синдрома).
8. Коллагеновые болезни.
9. Болезни органов дыхания:
9.1. болезни, протекающие с дыхательной или легочно-сердечной недостаточностью свыше I степени;
9.2. бронхиальная астма с частыми, затяжными, трудно купирующими приступами; в) хронический бронхит с наклонностью к частым обострениям и наличие резко выраженного бронхоспастического компонента; г) бронхоэктатическая болезнь до полного клинического излечения;
9.3. пневмония интерстициальная с рецидивирующим течением;
10. Болезни сердечно-сосудистой системы:
10.1. аневризма аорты сердца;
10.2. аритмии (сложные нарушения ритма и проводимости, монотонная экстрасистолия, мерцательная аритмия, пароксизмальная тахикардия);
10.3. блокада левой ножки пучка Гиса или ее разветвлений; заболевания, протекающие с недостаточностью кровообращения выше I степени (по Василенко-Стражеско); стенокардия напряжения с частыми приступами;
10.4. постинфарктный кардиосклероз (решается в каждом конкретном случае); наличие на ЭКГ рубцовых изменений миокарда (при отсутствии в анамнезе инфаркта миокарда и жалоб на момент обследования) с отчетливыми ЭКГ-признаками выраженной недостаточности кровообращения сердечной мышцы;
10.5. гипертоническая болезнь с частыми кризами, а также при цифрах систолического артериального давления выше 200 мм рт. ст. или диастолического выше 110 мм рт. ст.;
10.6. гипертоническая болезнь (первичного или вторичного характера) или цифрах систолического артериального давления ниже 90 мм рт. ст;
10.7. больные, оперированные по поводу врожденных, приобретенных пороков сердца, коронарной недостаточности, – ранее 3 месяцев после операции (в дальнейшем индивидуальный подход в зависимости от исхода операции, имевшихся осложнений, состояний кардио- и общей гемодинамики, а также предшествовавшей двигательной активности);
10.8. синдром Морганьи-Эдемса-Стокса.
11. Болезни органов пищеварения:
11.1. желудок, оперированный при декомпенсации функции органов пищеварения;
11.2. хронический панкреатит с рецидивирующим течением при наличии ферментативной недостаточности; в) язвенная болезнь желудка (двенадцатиперстной кишки) с наклонностью к частым рецидивам или при значительном нарушении функции органов пищеварения и нарушений питания или выраженном болевом синдроме.
12. Заболевания печени и желчных путей:
12.1. цирроз печени (любой этиологии), рецидивирующий с прогрессирующим течением или признаками печеночной недостаточности;
12.2. хронический гепатит (гепатодистрафия- «гепатозы»), рецидивирующий с выраженными функциональными расстройствами;
12.3. хронические холециститы калькулезной этиологии, сопровождающиеся приступами печеночной колики или рецидивирующей желтухой;
12.4. хронический антиохолит с приступами печеночной колики и нарушением желчевыделения; 12.5. вторичный хронический панколит, обусловленный нарушением внешне секреторной функции поджелудочной железы.
13. Заболевания почек в мочевыводящий путях:
13.1. хронический диффузный гломерулонефрит рецидивирующего течения или при наличии признаков почечной недостаточности;
13.2. хронический интерстициальный нефрит различного генеза при наличии признаков почечной недостаточности;
13.3. хронический пиелонефрит с рецидивирующим течением, наличие выраженных функциональных нарушений или осложнений (гидропионефриз, гипертоническая перебропатия); 13.4. липидно-амилоидный нефроз.
14. Болезни эндокринных желез:
14.1. гипогликемическая болезнь;
14.2. гипотериоз, микседема (первичная или вторичная форма) тяжелого течения;
14.3. диабет несахарный;
14.4. диабет сахарный (первичный или вторичный) среднего и тяжелого течения или при наличии осложнений (кетоацитоз, сосудистые поражения, полиневриты и др.);
14.5. зоб диффузный токсический (тиреотоксикоз базедова болезнь) – тяжелая форма; эндемический зоб с выраженной гипер- или гипофункцией железы;
14.6. хронический тиреоидит.
15. Болезни системы обмена веществ:
15.1. ожирение вторичного генеза (дианцефальное, гипотиреодальное, гипогенитальное, при синдроме Иценко-Купшига);
15.2. подагра с прогрессирующим течением или выраженным болевым синдромом.
16. Патологический климакс. Противопоказания к использованию нагрузочных тестов:
17. Абсолютные противопоказания:
17.1. Недостаточность кровообращения выше 11-Л.
17.2. Инфаркт миокарда (раньше, чем через 3 месяца с начала болезни).
17.3. Быстро прогрессирующая или нестабильная грудная жаба.
17.4. Гипертоническая болезнь II-III степени при систолическом АД выше 200 мм рт. ст., диастолическом выше 120 мм рт. ст.
17.5. Желудочковая тахикардия.
17.6. Выраженный аортальный стеноз.
17.7. Активный или недавно перенесенный тромбофлебит.
17.8. Острые и хронические болезни в стадии обострения.
18. Относительные противопоказания:
18.1. Частые суправентрикулярные экстрасистолы (4:40), мерцательная аритмия.
18.2. Повторяющаяся или частая желудочковая; эктопическая активность.
18.3. Легочная гипертония.
18.4. Аневризма желудочковая сердца.
18.5. Умеренный аортальный стеноз.
18.6. Неконтролируемые метаболические заболевания (сахарный диабет, тиреотоксикоз, микседема).
18.7. Значительные увеличения сердца.
19. Состояния, требующие специального внимания и предосторожности: 19.1. Нарушение проводимости:
19.1.1. полная атриовентрикулярная блокада;
19.1.2. блокада левой ножки пучка Гиса;
19.1.3. синдром ВольфаПаркинсона-Уайта.
19.2. Наличие имплантированного водителя ритма сердца с фиксированной частотой.
19.3. Контролируемые дизартрии.
19.4. Нарушение электролитного баланса.
19.5. Применение некоторых лекарств: - препаратов наперстянки, - блокаторов адренергических бета рецепторов и препаратов подобного действия.
19.6. Тяжелая гипертония, ретинопатия III степени.
19.7. Грудная жаба и др. проявления коронарной недостаточности.
19.8. Тяжелая анемия.
19.9. Выраженное ожирение.
19.10. Почечная, печеночная и др. виды метаболической недостаточности.
19.11. Явные психоневротические расстройства.
19.12. Нервно-мышечные, мышечно-скелетные и суставные расстройства, которые будут мешать проведению теста.
20. Дополнительные противопоказания к занятиям фитнеса:
20.1. сколиоз, осложненный нижним вялым парапарезом, требующий ношение специального корсета для разгрузки позвоночника
20.2. плоскостопие III степени
20.3. нарушение связочного аппарата суставов;
20.4. некоторые доброкачественные опухоли костной системы;
20.5. некомпенсированное повреждение позвоночника;
20.6. различные виды переломов и посттравматические состояния;
20.7. психические расстройства и пограничные состояния психики;
20.8. нарушение связочного аппарата коленного сустава (нестабильный сустав).
20.9. болезнь Бехтерева.
20.10. осложненный перелом позвоночника с повреждением спинного мозга.
20.11. эпилепсия с судорожными припадками, сопровождающаяся потерей сознания.
20.12. выраженные и частые головокружения.
20.13. психические заболевания различной степени выраженности
20.14. тяжелые заболевания внутренних органов, препятствующие назначению физической нагрузки танцевального типа (сахарный диабет, артериальная гипертония, опухоли и т.п.).
20.15. наличие онкологических заболеваний.
20.16. туберкулез костей и суставов.
20.17. ряд доброкачественных опухолей костной системы (например, фиброзная дисплазия), которые способствуют развитию патологических переломов костей.
20.18. после перенесенных черепно-мозговых травм и инфаркта только с разрешения лечащего врача.
21. Противопоказания к занятиям аэробикой:
21.1. заболевания сердечно-сосудистой системы;
21.2. высокое артериальное давление (при повышении нагрузки происходит значительное повышение цифр АД);
21.3. запущенный остеохондроз (дегенеративные изменения позвоночника, в том числе протрузии и грыжи межпозвонкового диска);
21.4. варикозное расширение вен – этот диагноз означает категорическое «нет» для прыжковой и степовой аэробики.
22. Уроки танца запрещены:
22.1. при обострении язвы желудка и двенадцатиперстной кишки;
22.2. при любых заболеваниях печени и поджелудочной железы;
22.3. при некомпенсированных заболеваниях почек;
22.4. при грыже межпозвонкового диска.
23. Противопоказания к силовым занятиям:
23.1. варикозное расширение вен (упражнения в положении сидя-лежа можно выполнять при начальной стадии заболевания);
23.2. нейроциркуляторная (вегето-сосудистая) дистония (с таким диагнозом человеку нельзя долго находиться в состоянии наклона – может начаться головокружение);
23.3. тяжелые формы бронхита и астмы;
23.4. высокая степень близорукости (требуется консультация врача-окулиста). В период беременности: в течение всего периода беременности все упражнения желательно выполнять сидя, с дополнительной опорой спины, или в положении стоя на коленях с упором на руки. Всегда следите за своим дыханием во время выполнения упражнений, не задерживайте его; избегайте выполнения упражнений в положении лежа и стоя, следите за температурой тела и частотой пульса, ограничьте длительность тренировок максимум 30 минутами, во втором и третьем триместре – 15 минутами, не допускайте обезвоживания и пейте во время тренировок. Во втором триместре беременности запрещены упражнения в положении лежа на спине. Рекомендуется выполнять все упражнения в положении стойки на коленях с упором на руки. В третьем триместре беременности нужно учитывать слабость связочного аппарата и очень осторожно выполнять растяжку в связи с выработкой гормона релаксина.
24. Полностью исключаются во время беременности:
24.1. все травмоопасные элементы – прыжки, бег, махи (в том числе в плавании),
24.2. глубокие и резкие приседания,
24.3. наклоны,
24.4. активные растяжки и прогибы спины,
24.5. различные скручивания и наклоны, которые могут привести матку в состояние гипертонуса.
При посещении тренировок в тренажерном зале, персональных тренировок или групповых тренировок Клиент заявляет и гарантирует, что не имеет медицинских противопоказаний для посещения тренировок, занятий фитнесом (в том числе в соответствии с описанием в п. 1- 24 выше) и получения физкультурно-оздоровительных и спортивных услуг.
Клиент Студии ________________________________________________________
(ФИО)(подпись)
Мы благодарим Вас за выбор нашей студии. Ваше здоровье и комфорт – наш приоритет!
Контакты ИП Седенкова Анна Сергеевна
+7-991-279-89-49
Пн.-Вс. 09:00-22:00
Vk Whatsapp Telegram